cla omega 3

[...] treningowy: redukcja fatu, rozwój mięśni Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: http://www.sfd.pl/Redukcja__%26gt%3B_Dieta_do_oceny-t685972.html Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: omega-3, cla, l-karnityna

Sprzedam Nowe Zafoliowane MUTANT MASS 6,8kg Posiadam tego 10x Razem 68KG Sprzedaje po 6.8KG Cena: 160PLN! P.S SMAKI: Wanilowy, Czekoladowy Na Allegro Cena tego to 185PLN! Gratis NIE PŁACISZ NIC ZA WYSYŁKE!! Wysyłka 24H!! Zdjęcie: https://www.lowestsupplementprices.com/images/MutantMassBag.jpg Troszkę o Gainerze: PVL Nutrients Mutant Mass - cechy [...]

1 tydzien I posilek 4:00 platki owsiane+ serek wiejski(jogurt naturalny )+rodzynki(czasami budyn) 2 kromki chleba razowego + 2 jajka 2 posilek 9:30 serek wiejski +6 kromek chleba + jakas wedlina 3 posilek 15:00 ryz brazowy(bialy,parboiled)+ gotowana piers+salatka 4 posilek po treningu 19(20) owoc+ serek wiejski 2 tydzien Podobnie jak pierszy [...]

[...] w miejscu, co robię nie tak dodam, że co do odżywek to stosuję białko sciteca 100% whey proyeint proofessional, bcaa 3:1:2 z MP, oraz produkty olimpa thermo speed extreme, cla, vita-min i gold omega trzy, dodam że moim celem jest zejsc na poziom 9-10% bf. obecnie mam 13,6, na brzuchu mam takie jakby wklęśnięcie tak jakby 2 cm na pępkiem [...]

[...] mi spadła. Dodam ze oprócz 2 pierwszych cykli to dieta jest plus wszystkie dodatki jako uzupelnienie tj witaminki, omega, zma, carbo, białeczko, czasem jakis termogenik+cla przy redukcji. Wieć mam pytani czy ktoś wie od czego to jest zalezne i czy jak bym nastepny cykl robił na mono to efekty mogą byc zblizone bo mono dosyc dawno nie brałem?

Witam Mam do Was pytanie mianowicie mam 182cm wzrostu i aktualnie ważę 84kg Mój problem jest taki ze nie potrafię zbić ani jednego kilograma a chciałbym zbić chociaż do 80kg. Moj plan tygodnia jest taki Poniedzialek Taekwondo 2,5h Wtorek 15-20 minut rowerka stacjonarnego i rozciaganie Sroda Taekwondo 2,5h Czwartek 15-20 minut rowerka [...]

Witam Obecnie: waga:76,5kg, wzrost 173cm, bf około 18% Dieta: -500kcal, 2,2B;3,0W;reszta tłuszcze Suple: Jabłczan kreatyny (5g na dzień),TSE,Witaminki + omega-3+CLA Aktywność: 4x na siłowni + 3x trening bokserski + areoby Mam problem. Zauwazyłem, że u innych waga spada nawet po klika kilo na tydzień jesli przesadzą a u mnie jest bida. Ledwie [...]

Witam robie zapasy i potrzebuje troche supli... OLIMP ŻEŃ-SZEŃ 30kaps - 3szt / 8zl = 24zl CHELA-FERR@30kaps OLIMP - 1 / 6 = 6zl GOLD LECYTYNA 1200 60kaps OLIMP - 2 / 13 = 26zl OLIMP - CLA z ZIELONA HERBATA+L-KARNITYNA - 3 / 20 = 60zl OMEGA GOLD-3 1000mg 60kaps. OLIMP - 8 / 10,5 = 84zl KOLAGEN ACTIV PLUS 120tab OLIMP - 2 / 14 = 28zl VITA-MIN PLUS [...]

Witam jestem teraz w 7 tygodniu redukcji na lipo6black udało mi się zrzucić przez ten czas 14 kg i 13 cm w pasie tyle, że wg zaleceń po 8 tygodniach na lipo6 powinienem odstawić go na czas około miesiąca pytanie brzmi następująco czy zalecali byście w tym okresie zapodać jakiś zamiennik? czy po prostu dać ciału czas na regenerację? Oprócz lipo 6 [...]

Witam po długiej przerwie :) Jako ze ostatnimi czasy malo cwiczylem, co zaczynalem to znow przerwa a teraz wzielem sie do roboty i za jakies 2 miesiace planuje cykl zeby troche bardzo czystego mieska nabrac :) zaplanowalem sobie cykl mam juz: bialko (resztka ostrowi i elite 12), BCAA Aminostar, Cytocell, Cytonox, rseztka Tauryna z poprzedniego [...]

Witam. Słuchajcie przygotowuję się narazie finansowo na taki cykl(rzeźba). I mam kilka pytań co do odżyw: -BCAA- obowiązkowo myśle, i tutaj chyba kupie Olimpa mega capsy bo tylko capsy wchodza tu w grę, jeśli to kiepski wybór prosze o jakieś inne rozwiązanie -Spalacz- myślałem tu nad tym scorchem, nie wiem chyba jest ok -Białko- do zrównoważenia [...]

Witam moze na poczatek cos o sobie mam 23 lata staz na silowni to tak ze dwa lata z przerwami tzn chodzilem od nowego roku do wakacji w wakacje mialem przerwe i teraz znowu wznowilem. Tak jak w temacie jestem endomorfikiem czyli tluszczyk lubi sie odkladac. Trening aktualnie mam na mase + dietka czyli jak wyliczylem ok 3000kcal jak dla mnie na [...]

dane o mnie w profilu micha jest cel wzrost wydolności tlenowej w biegach na 1000 m i 100 metrów oraz zachowanie obecnego stanu siły, w tygodniu 3 treningi na siłowni siłowe pod katem poprawienia siły w podciaganiu oraz zachowaniu obecnych parametrów w innych bojach i trzy treningi interwały/aeroby suplementacja na trzymiesieczny okres stała [...]

Witam. Dzisiaj zainwestowałem w Muscle Xgf'a firmy Ast sports weight gainer nowej generacji jakis 50% białka mało wegli duzo tluszczow ale omega 3,6 i cla, oczywiscie na stale jem witaminki Mega 100 z QNT i białko pije teraz z activlaba i bcaa xtra . Zastanawiam sie nad tym jaki stack do tego dorzucic . Mialem ostatnio xpanda i horse'a ale srednio [...]

Produkt Cena Ilość Razem Usuń BCAA MEGA CAPS® 97.00 97.000 BX Carb 1000g - folia 14.90 44.700 SYSTEM PROTEIN 80 ® 53.50 53.500 CHELA-MAGB6® 14.99 74.950 BX Carb 4000g 57.00 57.000 TAURINE MEGA CAPS® 23.90 23.900 GOLD OMEGA-3® 29.90 29.900 GOLD GLUCOSAMINE 1000â�˘ 49.99 149.970 SUPER WHEY [...]

Witam, Chodze na silownie od pol roku, zaczelem od brania samego monohydrantu ale za bardzo puchlem wiec postanowilem zmienic suplementacje. Postanowilem tez przejsc na redukcje, do czego oczywiscie codziennie rano jakies witaminki. Poradzilem sie osob ktore juz chodza na silownie jakis czas i sie mniej wiecej orjentuja w braniu odzywek. Rano: [...]

7.30 Platki owsiane 50g Rodzynki 20g Mały kefir Orzechy Włoskie 20g Serek wiejski light 250g 10.30 Pieczywo razowe 100g Szynka z indyka 120g Ser żołty 80g Warzywa 13.30 Ryż Parboiled 100g Pierś z kurczaka 200g 15.00-16.00 Trening 16.00 Banan 16.30 Ryż parboiled 100g Chuda ryba 200g Warzywa 19.30 2 jajka Tuńczyk w sosie własnym 130g Oliwa z oliwek [...]

Witam.Trenuje lekkoatletyke.niedawno wrocilem z dwutygodniowego obozu i zauwazylem ze na wadze przybylo mi 3 kg!!Co prawda jadlem rozne rzeczy ale nie przejadalem sie tam...bralem HCA, CLA, tauryne, omega 3 i ZMA w celu obnizenia wagi, a tu taki psikus.Co najdziwniejsze to czuje ze mam powera i lzej mi sie biega.O co w tym chodzi??Powiem ze na [...]

Witam, chciałbym ułożyć sobie porządną diete przy której waga zacznie ubywać. Mam 175cm, waga okropna 113kg. Chodzę na siłownie prawie miesiąc, 5dni w tygodniu (2dni chodze i dzeiń przerwy). Cardio robie na początku 15min bieżnia lub rowerek na koniec bieżnia lub rowerek przynajmniej 30min, ćwiczenia siłowe trwają około 1,5godziny. Od początku [...]

Witam. Mam problem z ulozeniem diety dla kolezanki. A mianowicie... pracuje w pubie po nocach,studia dzienne, kamienie w nerkach,oslabione serce. Czesto jest przemeczona i brak czasu na treningi,ruch i dobre odzywianie. Dane : 165 cm, 65 kg, 24 lata. Myslalem,aby od rana spozywala duzo wegli. Wieczorem i w pracy wiecej bialka. Zamiast spalacza [...]